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一缕阳光 让心与心相通 ——沿湖路小学举行心理健康讲座

作者:王娟   来源:本站原创 发布时间:2019-12-06 16:51:08 浏览次数:104

为了提高青少年的心理素质,不断提升青少年心理健康水平,普及心理知识,强化心理素质,合心心理辅导中心高级心理咨询师蒋志燕老师于12月5日来沿湖路小学开展了以“一缕阳光”为主题的青少年心理健康专题讲座。
    

蒋老师给同学们讲解了心理健康教育的重要性。蒋老师以《约翰的故事》为例,引导学生了解什么是心理问题,然后具体就常见青少年特点年龄阶段的心理特点进行分析,从青少年的“挫折教育、情绪管理”等方面深入浅出、理论联系实际地引导青少年要养成健康心理和良好的生活习惯。同时,针对与父母、同学交流沟通中出现的一些困惑、烦恼等问题进行了互动式疏导,告诉学生们如何克服心理障碍:一是学会建立理性的价值观念,二是学会建立良好的自我观念,三是学会建立和发展良好的人际关系,四是学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。
    

通过此次心理健康讲座学习,学生们更加正确的认识自己,意识到和谐的亲子关系、师生关系是健康成长的关键。不少同学表示,学会如何调整不良情绪和塑造积极心态使他们受益匪浅。



 


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